Le programme BURN FAT est un programme de transition qui a pour objectif de se focaliser sur la perte de poids. Rejoins plus de 280 femmes qui ont déjà obtenu des résultats !
30 JOURS ENSEMBLE DE PURE FOLIE ET DE « DEGOULINANCE » TOTALE !
Les objectifs du programme BURN FAT
C’est un programme qui pour objectif de:
1. T’aider à perdre du poids tout en ayant des cuisses fermes, des abdos toniques et dire adieu à la cellulite et à la culotte de cheval.
2. Optimiser tes résultats sportifs en apprenant à créer tes repas avec une liste d’aliments
Le contenu du programme BURN FAT
Sport
- Une séance de mise en bouche pour te remettre dans le « game » !
- 5 séances en temps réel par semaine + 1 bonus pour augmenter tes chances d’atteindre tes objectifs
- Des séances courtes et intenses : 20 minutes maximum
- Niveau débutante et intermédiaire
- Des exercices ciblés : Full Body, Abdos, Fessiers, Cuisse, Streching, Intérieur des cuisses
- Accès au groupe Facebook de plus de 280 femmes pour vous motiver mutuellement
Alimentation
Le e-book PDF téléchargeable comprend :
- Des conseils pour définir les bases d’une alimentation saine en comprenant son corps, bien choisir ses aliments et savoir quantifier ses repas.
- 30 idées de repas (petit déjeuner – déjeuner – en cas – dîner) pour ne plus avoir à réfléchir à ses repas et optimiser tes résultats sportifs
- En bonus, 2 recettes supplémentaires pour se faire plaisir sans culpabiliser
L’ensemble du programme est accessible sur le groupe Facebook dédié au programme.
Le détail du programme est posté chaque début de semaine.
Prête pour l’aventure ? Accroche toi car on va DEGOULINER !
Pour un programme plus global, n’hésitez pas à commencer par le programme BIKINI FITGIRLS.