Julie LEGROS

Julie coaching c’est l’expertise et les conseils d’une spécialiste des métiers de la forme et de la force. Offrez-vous un entraînement physique de qualité, placé sous le signe de la passion et de la détermination. Vos efforts récompensés, votre énergie et votre confiance en vous !

Valeurs & qualités

« Il existe bien des méthodes pour atteindre un objectif, mais la meilleure est celle qui consiste à ne jamais abandonner »

Experte : « Le professionnalisme cʼest ce que je dois en priorité à toutes les personnes qui font appel à moi. Je ne cesse dʼapprofondir mes compétences pour conseiller, accompagner et offrir un encadrement sécurisé à tous ceux qui font appel à moi. »

Passionnée : « La passion cʼest mon moteur ! Elle renforce le mental et me donne lʼenvie et lʼénergie de me dépasser pour moi et pour les autres ! »

Déterminée : « Motiver les autres, les encourager cʼest mon credo ! Parce quʼavec de la volonté on a déjà effectué la moitié du chemin pour atteindre son but. Le reste est une question de pratique, dʼentrainement… Et ça cʼest mon affaire !»

Naturelle : « Jʼessaie toujours de rester simplement moi-même, de donner le sourire en prime. Avec moi pas de prise de tête, pas de jugement, ce qui compte à mes yeux c’est avant tout votre bien-être physique mais aussi psychologique. »

« Vivez un coaching sportif de qualité, adapté et optimisé pour tous les niveaux »

– Julie LEGROS

cv sportifs

« Il existe bien des méthodes pour atteindre un objectif, mais la meilleure est celle qui consiste à ne jamais abandonner »

Diplômes

  • Brevet Professionnel de l’Education Populaire de la Jeunesse et des sports
  • Certifiée BodyPump
  • Diplôme d’initiation d’Haltérophilie
  • Brevet de secourisme (PSC1)

Palmarès / Sports de combat

  • Boxe thaï Vice championne de la Réunion en 2008
  • Boxe thaï Championne de la Réunion en 2009
  • Championne des Open de France à Albertville en 2013
  • Full contact (combat en classe B semi-professionnel)
  • Krav maga, jujitsu brésilien, boxe anglaise (assaut technique)

Palmarès / Culturisme (Athlète IFBB France

  • Championne de la Réunion de Bikini fitness Over All 2014
  • Championne de France Over All 2015
  • 5ème au Championnat d’Europe 2015
  • 14ème/35 pour le Championnat du Monde en 2016