Un challenge sur le mois de Novembre à travers le programme Mindset & Body Sculpt 2 pour te faire découvrir OSE SPACE sur 30 jours, tu auras accès à :
* Accès uniquement au programme MINDSET & BODY SCULPT 2
Ose Space est espace en ligne d’une communauté de femmes qui bougent pour se reconnecter. On fait du sport pour le bien être mental avant tout!
Ici, le mouvement devient un langage, un espace pour libérer les émotions, retrouver l’élan, et se sentir pleinement vivante.
Guidées par des coachs professionnelles, formées à l’accompagnement du corps et des émotions, les séances se vivent dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement.
Un espace accessible à tous moments, avec plus d’une dizaine de programmes sportifs, avec des objectifs variés et pour tous les niveaux.
Pas de comparaison, pas de compétition.
Ici chaque petit pas compte.
On fait comme on peut avec les cartes qu’on a mais on avance toujours.
Parce qu’à la fin, ce n’est pas le miroir qu’on écoute.
C’est le corps qui souffle… et dit MERCI.
✨ Séance spéciale du 13 décembre à la plage de Petit Boucan ✨
Le 13 décembre, retrouvons-nous à la plage de Petit Boucan pour une matinée placée sous le signe du sport, du partage et de la convivialité.
De 09h00 à 11h00, je vous propose une séance de sport en plein air, face à l’océan, pour bouger ensemble une dernière fois avant la fin de l’année.
Après l’effort et un moment de relaxation, nous nous poserons autour d’un petit pic nique partage que chacun pourra agrémenter s’il le souhaite. Ce sera l’occasion de créer un moment simple, vrai, rempli de rires, d’émotions, et de gratitude.
Et surtout je prendrai le temps d’échanger avec chacune d’entre vous pour faire le bilan de votre année 2025, écouter vos témoignages, vos ressentis, vos victoires et vos moments forts. Ensemble, nous préparerons également nos objectifs pour 2026, avec bienveillance, motivation et ambition.
J’ai tellement hâte de vous retrouver, de rire avec vous, peut-être même de verser quelques larmes, mais surtout de partager un moment qui nous ressemble : authentique, humain et puissant.
À très vite pour cette belle matinée ensemble.
