Le Burn Fat 2 « ventre plat » te permet de te débarrasser des kilos en trop et de renforcer ta sangle abdominale.
Un buste plus fort et plus tonique. Amélioration de ta posture et de ta digestion. Une respiration optimale.
C’est à travers :
Des séances de renforcement musculaire :
des exercices de renforcement musculaire tonifiants et sculptants la sangle abdominale.
Des exercices de HIIT
diminuant la masse graisseuse : une combinaison entre des exercices de renforcement musculaire et de cardio training activant le système cardio vasculaire afin d’aller puiser dans la masse graisseuse tout en conservant une tonicité musculaire.
Des séances de pilates
travaillent en profondeur la sangle abdominale : des exercices qui renforcent les muscles profonds de la sangle abdominale, sans impact, une meilleure mobilité du corps et une gestion de la respiration durant l’effort à la clé.
Des séances de respiration
débloqueront les émotions situées au niveau du plexus solaire, participeront à un meilleur fonctionnement intestinal et amélioreront le transit. Un ventre moins ballonné et plus de légèreté tant physique que mentale.
N’oublions pas le suivi grâce au groupe privé Facebook
et aux foires aux questions que je t’accompagne tout au long de cette aventure. Je serai disponible pour répondre à tous tes doutes, toutes tes interrogations afin d’avancer sereinement tout au long de cette aventure.
Tous les ingrédients sont réunis pour atteindre tes objectifs. En parlant d’ingrédients, retrouve ton guide alimentaire pour avoir de bons réflexes lors des prochaines semaines. Sport, bien-être mental et alimentation sont les combos gagnants pour atteindre tes objectifs mais avant de commencer j’ai encore des choses à te dire…
Prête pour l’aventure ? Accroche toi car on va DEGOULINER !
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Pour un programme plus global, n’hésitez pas à commencer par le programme BIKINI FITGIRLS.