VOUS AVEZ OUBLIÉ VOS IDENTIFIANTS ?

LE BLOG DE JULIE LEGROS, Coach sportif

Boostez votre quotidien en partageant le mien!

Pancakes diètes

mercredi, 04 avril 2018 par

Coucou les filles! vous me l’avez toutes demandé et enfin je vous poste la recette des fameux pancakes ! Petit déjeuner 15 minutes top chrono! Ingrédients: 45 gr de farine de riz ou de blé complet 3 oeufs (dont un jaune) un yaourt de soja miel A faire: mélangez la farine, les oeufs et le

Qu’est ce qu’une FIT’GIRL?

mercredi, 06 décembre 2017 par

Coucou les filles, Je viens de tomber sur un article qui définit une FITGIRL.Je voulais vous faire part de ma vision d’une FITGIRL. Pour moi une FITGIRL c’est une femme qui malgré :  sa situation professionnelle,  sa situation personnelle,  son rythme de vie à mille à l’heure,  son rang social,  sa différence physique,  ses problèmes

Ma détox maison

lundi, 11 septembre 2017 par

Coucou les filles! voici un article sur une recette de detox. A quel moment avons nous besoin de faire une cure détox?  Une cure détox se fait quand notre corps manque de tonus et de légèreté, quand nous sommes fatiguées ou déprimées. Nous avons toutes un coup de mou dans notre vie ou une grosse

Camille : Merci de m’apprendre à me dépasser, à croire en moi. Merci de me mettre face à moi-même, face à mon reflet. Merci Julie de me soutenir… Parce que tout ça fait qu’aujourd’hui, après 2 mois et demi, je souris à la personne que je vois dans le miroir et ça, c’est le plus

SESSION FITGIRLS

Chargement...

© 2016 Julie Legros, coach personnel.
Tous droits réservés.

Conception et réalisation Stéphanie Lorente

HAUT